Începe Antrenamentul Astăzi!
kremavon este dedicat adulților care vor să-și îmbunătățească forma fizică după 40 de ani. Dezvoltă forța, rezistența și încrederea în sine cu programele noastre specializate.
De Ce să Alegi kremavon?
Programele noastre sunt special concepute pentru nevoile adulților maturii, focusându-se pe dezvoltarea gradată și sustenabilă.
Dezvoltarea Forței
Construim forța musculară prin exerciții adaptate vârstei, îmbunătățind capacitatea fizică și încrederea în mișcare.
Creșterea Rezistenței
Îmbunătățim capacitatea cardiovasculară și rezistența fizică pentru o viață mai activă și energică în fiecare zi.
Motivație Constantă
Antrenorii noștri te susțin și te motivează să-ți atingi obiectivele, creând obiceiuri sănătoase pe termen lung.
Tipuri de Antrenament
Oferim o varietate de programe de fitness adaptate nevoilor și preferințelor fiecărui client.
Antrenament cu Greutăți
Dezvoltă forța musculară prin exerciții cu greutăți libere și aparate specializate.
- • Exerciții fundamentale
- • Progresie gradată
- • Siguranță maximă
Cardio Training
Îmbunătățește sistemul cardiovascular prin exerciții aerobice variate și plăcute.
- • Alergare pe banda
- • Bicicleta staționară
- • Exerciții aerobice
HIIT Adaptat
Antrenament de înaltă intensitate adaptat pentru adulții maturii, maximizând rezultatele.
- • Sesiuni scurte
- • Intensitate controlată
- • Rezultate rapide
Antrenament Funcțional
Exerciții care îmbunătățesc mișcările din viața de zi cu zi și echilibrul corporal.
- • Mișcări naturale
- • Echilibru și coordonare
- • Flexibilitate
Programe Personalizate
Fiecare client primește un program de antrenament personalizat, adaptat nivelului său de pregătire fizică și obiectivelor dorite.
Evaluare Inițială
Analizăm nivelul actual de pregătire și stabilim obiectivele realiste.
Plan Personalizat
Creăm un program specific pentru tine, ținând cont de limitările și preferințele tale.
Monitorizare Constantă
Ajustăm programul în funcție de progresul tău și feedbackul primit.
Antrenament de Probă Gratuit
Experimentează metoda kremavon fără niciun angajament. Prima sesiune este complet gratuită!
60 de Minute
Sesiune completă de antrenament personalizat
Antrenor Personal
Ghidare profesională pe toată durata sesiunii
Fără Obligații
Doar experimentezi, fără presiuni de cumpărare
Pachete și Abonamente
Alege pachetul care se potrivește cel mai bine nevoilor și programului tău.
Pachet Individual
Perfect pentru începători
per sesiune
- 60 minute de antrenament
- Antrenor personal dedicat
- Program personalizat
Abonament Lunar
Pentru rezultate constante
8 sesiuni / lună
- 8 sesiuni pe lună
- Plan nutrițional inclus
- Monitorizare progres
- Suport 24/7
Pachet Premium
Transformare completă
12 sesiuni / lună
- 12 sesiuni pe lună
- Consultații nutriționale
- Masaj recuperare
- Acces la aplicația online
Antrenamente în Grup
Bucură-te de energia grupului în sesiuni special concepute pentru adulții care vor să se mențină activi și sănătoși.
Grup Mic
Maximum 6 persoane per sesiune pentru atenție personalizată
Programe Variate
Circuit training, stretching și exerciții funcționale
Atmosferă Prietenoasă
Comunitate de oameni cu aceleași obiective și vârstă
Să Începem Împreună
Completează formularul și te vom contacta pentru a stabili primul tău antrenament gratuit.